Volumul analizeaza cele mai frecvente miscari intilnite in tehnicile corporale – dans, yoga, arte martiale, gimnastica etc. – si propune numeroase exercitii de flexibilitate, mobilitate si tonifiere.
Au fost selectate si ilustrate (cu planse si fotografii) exercitiile cele mai eficiente si mai putin dificile, pe care le puteti executa atit sub ... citeste mai departe
Lucrarea contine notiuni fundamentale de anatomie pentru toate tehnicile corporale – arte martiale, yoga, dans, gimnastica etc. – , prezentate intr-o maniera accesibila.
Studentii si profesorii de la facultatile de educatie fizica si sport, antrenorii, dar si cei care practica sport pe cont propriu gasesc in acest prim volum descrierea ... citeste mai departe
Anatomie pentru Yoga - Muschii in exercitiile Yoga
Construita dupa modelul celor doua volume Anatomie pentru miscare (Introducere în analiza tehnicilor corporale si Exercitii de baza) si facînd de altfel numeroase referiri la acestea, cea mai recenta carte a lui Blandine Calais-Germain pune în legatura directa anatomia cu exercitiile si practicile ... citeste mai departe
Ai mai citit p?na acum o carte v?nduta de-a lungul vremii ?ntr-un milion de exemplare? Nu? Da? Indiferent de raspuns, aceasta cifra este impresionanta. D
ar este adevarata? Iar subiectul este ?ntr-adevar unul at?t de important? Ei bine, da! Pentru ca toata lumea are muschi abdominali pe care-i foloseste aproape la ... citeste mai departe
